Please reload

Posts Recentes

COABITAÇÃO: UM NOVO JEITO DE MORAR

February 27, 2019

1/9
Please reload

Posts Em Destaque

4 RECEITAS PARA COMEÇAR O ANO SAUDÁVEL

December 29, 2017

Final de ano é sempre recheado de festas. Mas chega um momento em que o nosso corpo pede uma pausa, não é mesmo? Limpar o organismo e renovar as energias é fundamental para começar o ano a todo vapor.

Separamos 4 receitas de sucos detox deliciosos que irão ajudar na limpeza do fígado e na eliminação de toxinas do seu corpo, além de fazer você se sentir muito melhor depois de uma noite de bebedeira.

 

O clássico suco verde

 

Ingredientes:

 

2 folhas de couve;

1 fatia pequena de gengibre;

200 ml de água mineral ou filtrada;

1 laranja descascada e sem sementes;

Gelo a gosto.

 

Modo de preparo: Corte a laranja em 4 partes e separe as folhas de couve com a mão. Jogue todos os ingredientes no liquidificador e voilá: está pronto para servir.

 

Suco detox de abacaxi e salsão

 

Ingredientes:

 

150 ml de água de coco

2 fatias de abacaxi

1 talo de salsão

Raspas de limão

Gelo a gosto

 

Modo de preparo: Lave bem o salsão e descasque o abacaxi na hora. Bata tudo no liquidificador e sirva.

 

Suco detox de melancia com linhaça

 

Ingredientes

2 fatias de melancia

200 ml de água de coco ou natural

1 colher (chá) de gengibre

1 colher (chá) de linhaça

 

Modo de preparo:Retire a casca e os caroços da melancia. Bata todos os ingredientes no liquidificador e sirva.

 

 

Suco detox de morango e goji berry

 

Ingredientes:

 

1 xícara de morangos frescos;

1 colher de sopa de goji berry seca;

200 ml de água de coco;

2 colheres (sopa) de suco de uva branca;

Gelo a gosto

 

Modo de preparo: Lave bem os morangos e retire as folhinhas. Leve todos os ingredientes no liquidificador e bata. Esse suco é perfeito para começar a se aventurar no mundo detox!

 

Todos os sucos podem ser coados, mas o ideal é ingerir grossinho mesmo para que nenhum nutriente seja perdido. Todas as receitas podem ser adaptadas e incrementadas a gosto. Aproveite!

 

 

Curta e Compartilhe!

 

Share on Facebook
Share on Twitter
Please reload

Siga
Please reload

Procurar por tags
Please reload

Arquivo
  • Facebook Basic Square
  • Twitter Basic Square
  • Google+ Basic Square

@Camminare Planejados 2020 - Todos os direitos reservados | Desenvolvido por Marketing Thinker